Çocuklar en çok hangi hareketi sever? Bence zıplamayı. Siz en son ne zaman zıplamıştınız? Çocukken mi? Yoksa annenizin yatağında mı? Evet dediğinizi duyar gibiyim. Çocukların en sevdiği şeylerden biri de yatakların üzerinde zıplamaktır. Tabii bunu tehlikeli buluyorsanız ve çocuğunuzun zıplamasına engel olamıyorsanız ona bir trambolin alın derim.
Zıplarken çocuklar ne kadar mutlu oluyorlar değil mi? Bilimsel olarak zıplamanın vücuttaki mutluluk hormonunu arttırdığı kanıtlanmış. Başka neler yapıyor? Dengenizi, koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı güçlendirir, dolaşımı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, kasları güçlendirir, kemik yoğunluğunu arttırır.
En kısa sürede bir tane edinin. Hem kendiniz, hem de çocuğunuz için.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder